devolution, vi snur!
| |

Testosteron-tilskudd og «normale nivåer»

  • Positiv artikkel fra forskning.no om testosteron-tilskudd
  • Faktasjekk: «Testosteronnivåene har sunket 50% de siste 20 årene»

Testosteron-tilskudd kan beskytte mot tidlig død, hjerteinfarkt og hjerneslag, skrives det i artikkelen fra forskning.no

Av de 393 mennene som valgte å ikke ta testosterontilskudd, døde 74 i tiårsperioden. Det utgjør hele 18,8 prosent.

Fordeler

  • Sjeldnere hjerteinfarkt og hjerneslag
  • Lever lengre
  • Bedre humør
  • Økt appetittregulering
  • Mindre depresjon
  • Mindre potensproblemer
  • Økt sexlyst
  • Mer muskelmasse
  • Lavere kolesterolnivå
  • Bedre leverfunksjon
  • Redusert blodtrykk
  • Forbedrer diabetes

  • Menn med unaturlig lave nivåer av testosteron som tar hormonbehandling, får sjeldnere hjerteinfarkt og hjerneslag.
  • De lever også lengre, sammenlignet med menn som ikke tok hormonet.
  • Symptomer på lavt testosteron er nedstemt humør, nedsatt appetitt, depresjon, potensproblemer, nedsatt lyst eller vektøkning.
  • Av de 412 mennene som brukte testosteron-tilskudd, døde 16 i løpet av de ti årene – knappe fire prosent. Ingen av dem fikk hjerteinfarkt eller hjerneslag.
  • Av de 393 mennene som valgte å ikke ta testosterontilskudd, døde 74 i tiårsperioden. Det utgjør hele 18,8 prosent.
  • De gikk ned i vekt, fikk mer muskelmasse, kolesterolnivået sank og leverfunksjonen ble bedret.
  • Blodtrykket falt og mennene med diabetes fikk den bedre under kontroll.

Uten å høre ut som en dårlig reklame, men dette er basically hvordan studien konkluderte.

“Livsstilsendringer kan være vanskelig.

Men dersom hormonbalansen blir bedre, er det enklere å gjøre positive endringer.

Testosteron-tilskudd forbedrer hormonbalansen.”

Kosttilskuddet kan være det lille dyttet man trenger for å få ballen til å rulle.

Tilskuddet i seg selv er nødvendigvis ikke en direkte effekt av alle positive innvirkninger, men den virker på hvordan du opererer ellers i livet ved å gjøre testosteron-fremmende aktiviteter.

Da vil den optimale hormonbalansen ha en ekstra positiv virkning på testosteronnivået fordi du blir motivert til å trene mer, spise bedre, kontrollere dårligere vaner og oppnå større meningsfulle mål.

Som Andrew Huberman sier om testosteron:

“Det får innsats til å føles godt.”


Kritikk av studien: I forskningsartikkelen står det videre at professoren bak studien advarer mot testosteron-tilskudd dersom man har normale nivåer. MEN, hva som anses som vanlige nivåer er langt fra hva som var vanlig før, så det er en grunn til å være skeptisk til dette utsagnet. 

Menns testosteron har sunket 50% de siste 20 årene

En twitter-post ble populær og delt tusenvis av ganger. Ved nærmere observasjon kan det vises at påstanden er halvparten sann. Skribenten hadde trikset med tallene og statistikken for å få det til å se sånn ut, men etter en gjennomgang viste det seg at testosteronet er sunket med 25%. Dette er fortsatt mye. Du er ikke som bestefaren din en gang var.


Forskning.no artikkel

Testosteronet sunket

PluckMaster 3000

Similar Posts