12 helsefordeler med fiskeolje (med 84 studier)
Opprinnelig ble tran fremstilt ved a store kar ble fylt med torskelever og satt ut i sola. Er fiskeolje virkelig så sunt som vi tror?
Opprinnelig ble tran fremstilt ved a store kar ble fylt med torskelever og satt ut i sola. Er fiskeolje virkelig så sunt som vi tror?
Vi vet kanskje hvilke aktiviteter som øker testosteron, men hvilke er det som reduserer produksjonen av testosteron? Det skal vi finne ut av.
Flere studier tyder på at en rekke matvarer har en negativ innvirkning på testosteronverdiene. Vi tar en nærmere titt på forskningen bak disse påstandene.
Mange testosteron-tilskudd hevder de øker testosteronnivået, men tar vi en nærmere titt på ingredienslista, er det få av ingrediensene som har vitenskapelig dokumentert effekt.
En av de få urtene som har bevist effekt på testosteron pluss mange andre helsefordeler fra gode studier.
Misvisende markedsføring og dårlige studier har fått dette kosttilskuddet til å selge mye. Vi tar en kildekritisk titt.
Selv om det ikke er mye forskning på denne urten, er det gjort noen undersøkelser som viser til at den kan øke testosteronverdiene dine betydelig.
Hva er egentlig normale verdier når det kommer til testosteron? Hvorfor var det vanlig å ha høyere verdier før i tiden?
Tongkat ali, også kalt longjack er en urtemedisin som har vært en del av det sørøstlige Asia for århundrer og tilhører buskgruppen Eurycoma longifolia.