Tongkat ali – hva er det, og funker det faktisk?
Tongkat ali, også kalt longjack er en urtemedisin som har vært en del av det sørøstlige Asia for århundrer og tilhører buskgruppen Eurycoma longifolia.
12 helsefordeler med fiskeolje (med 84 studier)
Opprinnelig ble tran fremstilt ved a store kar ble fylt med torskelever og satt ut i sola. Er fiskeolje virkelig så sunt som vi tror?
Mikroplastens effekt på hormonene
Det er mye snakk om hvilken påvirkning mikroplast har på menneskekroppen. Havdyr har en betydelig negativ ifølge forskning. Kan det samme gjelde mennesker?
Aktiviteter som dreper testosteron
Vi vet kanskje hvilke aktiviteter som øker testosteron, men hvilke er det som reduserer produksjonen av testosteron? Det skal vi finne ut av.
Mat som dreper testosteron
Flere studier tyder på at en rekke matvarer har en negativ innvirkning på testosteronverdiene. Vi tar en nærmere titt på forskningen bak disse påstandene.
De verste testosteron boostere alle tar
Mange testosteron-tilskudd hevder de øker testosteronnivået, men tar vi en nærmere titt på ingredienslista, er det få av ingrediensene som har vitenskapelig dokumentert effekt.
9 Beviste fordeler med ashwagandha
En av de få urtene som har bevist effekt på testosteron pluss mange andre helsefordeler fra gode studier.
Tribulus terrestris øker ikke testosteron: En bevisbasert artikkel
Misvisende markedsføring og dårlige studier har fått dette kosttilskuddet til å selge mye. Vi tar en kildekritisk titt.
Fadogia agrestis – en nærmere titt
Selv om det ikke er mye forskning på denne urten, er det gjort noen undersøkelser som viser til at den kan øke testosteronverdiene dine betydelig.
Testosteron-tilskudd og «normale nivåer»
Hva er egentlig normale verdier når det kommer til testosteron? Hvorfor var det vanlig å ha høyere verdier før i tiden?
Studiebaserte helsefordeler ved bruk av sauna
Badstu har tatt Norge med storm og det er det god grunn til. En av dem å få en 16-dobling av veksthormonnivået.
Syntetisk undertøy kan gi impotens
Vi vet at syntetiske klær ikke er miljøvennlig, men det er noe du absolutt bør vite angående dine edle organer.
Hvilken treningspersonlighet har du?
Test deg selv.
Testosteronboostende mat – frukten de fleste er enige om
Det finnes utallige artikler om hva slags mat som er bra for testosteron, men hva er det som egentlig funker?
Hvordan ta testosterontest i Norge
Enkel guide til hvordan du kan ta en testosterontest.
Hvorfor synker testosteronnivået?
Det er ingen enighet om nøyaktig hva som forårsaker dette, men det finnes mange teorier som delvis forklarer hvorfor.