12 helsefordeler med fiskeolje (med 84 studier)
Opprinnelig ble tran fremstilt ved a store kar ble fylt med torskelever og satt ut i sola. Er fiskeolje virkelig så sunt som vi tror?
Mikroplastens effekt på hormonene
Det er mye snakk om hvilken påvirkning mikroplast har på menneskekroppen. Havdyr har en betydelig negativ ifølge forskning. Kan det samme gjelde mennesker?
Aktiviteter som dreper testosteron
Vi vet kanskje hvilke aktiviteter som øker testosteron, men hvilke er det som reduserer produksjonen av testosteron? Det skal vi finne ut av.
Mat som dreper testosteron
Flere studier tyder på at en rekke matvarer har en negativ innvirkning på testosteronverdiene. Vi tar en nærmere titt på forskningen bak disse påstandene.
De verste testosteron boostere alle tar
Mange testosteron-tilskudd hevder de øker testosteronnivået, men tar vi en nærmere titt på ingredienslista, er det få av ingrediensene som har vitenskapelig dokumentert effekt.
9 Beviste fordeler med ashwagandha
En av de få urtene som har bevist effekt på testosteron pluss mange andre helsefordeler fra gode studier.
Tribulus terrestris øker ikke testosteron: En bevisbasert artikkel
Misvisende markedsføring og dårlige studier har fått dette kosttilskuddet til å selge mye. Vi tar en kildekritisk titt.
Fadogia agrestis – en nærmere titt
Selv om det ikke er mye forskning på denne urten, er det gjort noen undersøkelser som viser til at den kan øke testosteronverdiene dine betydelig.
Testosteron-tilskudd og «normale nivåer»
Hva er egentlig normale verdier når det kommer til testosteron? Hvorfor var det vanlig å ha høyere verdier før i tiden?
Studiebaserte helsefordeler ved bruk av sauna
Badstu har tatt Norge med storm og det er det god grunn til. En av dem å få en 16-dobling av veksthormonnivået.